健康知识
常吃鸡蛋，身体会慢慢变好！这2种吃法是最营养的
鸡蛋在生活当中是很常见的一种食物，而人们也都知道鸡蛋的健康营养价值很高。那么鸡蛋到底怎么吃才更加有利于健康吗？鸡蛋的好处究竟有哪些？鸡蛋的吃法有哪些？
2023-05-02 23:59:02了解详情
饭后半小时是“养生黄金期”！常做就能长寿
饭后半小时是“养生黄金期”！常做就能长寿 一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。 若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险； 相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。
2023-03-31 10:33:54了解详情
儿童饮食-------为什么要少喝饮料多喝水
儿童青少年由于新陈代谢旺盛，活动量大，所以水分需要量也大，每天的饮水量最好在1000ml-1500ml。对于孩子来说，白开水最好，它能满足儿童对水的正常生理需要。但是饮料也不是不能喝，而是应该“看清楚，喝明白”。
2023-02-06 13:55:00了解详情
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